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好吃又营养的辣椒炒鸡蛋

发布日期:2024-05-24 03:31:12

辣椒炒鸡蛋是中餐中非常受欢迎的一道家常菜,不仅口感独特,而且操作简单,是很多厨房新手的第一道菜。

辣椒和蛋都是很常见的食材,辣椒含有丰富的维生素C,能增进免疫力,同时还含有一定的辣椒碱,能够促进新陈代谢。而蛋白质、维生素、矿物质的含量也是非常丰富,加上易于消化吸收,是很多人都喜欢的食材之一。

辣椒和蛋都是非常散发香味的食材,两者搭配在一起,会让整道菜的香味更加浓郁,所以在烹饪的时候,一般不需要太多的调料,只需盐和生抽即可。

烹饪的过程也很简单,只需将鸡蛋打散后,加入适量的盐拌匀备用;将辣椒切成小段状,起锅,倒入油热后,小火煸炒几下,加入鸡蛋翻炒均匀即可。

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