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你完了, 为什么要工作过度?

发布日期:2024-05-06 18:35:17

曾经每个受过教育和拥有雄心的人都会被告知:只有超时工作才能成就事业,只有攀升到更高的自治地位才能获得幸福感。

仿佛不工作过度就没办法获得成功。因此,我们看到忙碌的人被赞美,他们的工作少了休息,甚至少了睡眠,以至于损害健康。

这是一种认为

“如果我没能赢得幸福,那么我的尝试就不够。”的观念。

如果我们无法学会放弃,那么只有待失去才能获得。焦虑、压力、沮丧、疲劳、心理健康问题可以帮助我们反思自己的生活方式。

最终,有效的工作不是量身高的数量,而是在于热情和没有过度的休息,享受生活,才能获得平衡。

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