崩漏带下，崩漏带下？提前了解这些，避免让你陷入尴尬局面

每个女性都知道崩漏带下是极其尴尬的，它带给了我们很多的不便，若是长期不戒治疗，更会对女性身体带来严重的伤害。那么什么是崩漏带下，如何才能避免它给我们带来的尴尬？让我们一起了解吧！

首先，我们需要知道的是，崩漏带下俗称“尿失禁”，是指女性在憋不住尿或在咳嗽、打喷嚏、跑步等情况下，会不由自主地流失尿液。但它不是病，而是症状。

那么，如何才能预防崩漏带下呢？首先，平时我们要注意三点：加强锻炼，注意饮食，保持情绪舒畅。其次，我们可以通过一些方法来缓解症状：不要憋尿，保持正常的排便规律，定期练习骨盆底肌肉等。

按照正确的方法去缓解和治疗崩漏带下的症状，才可避免由此带来的尴尬和伤害。希望以上这些方法对你有所帮助。