昌邑天气预报：夏季高温来袭，天气炎热，出门请注意防晒

近日，昌邑市气温持续升高，最高气温达37℃，高温天气每天都在肆虐。市民们需要注意防暑降温，避免中暑。

据气象部门预报，下周昌邑市依旧维持高温天气，最高气温将达到38℃，最低气温也会保持在25℃以上。市民们可以通过以下措施避免高温天气的不适：

• 避免在烈日下长时间活动，尽量待在室内空调环境下。
• 出门需做好防晒和防暑的准备，佩戴好宽檐帽和太阳镜等，防止晒伤和中暑。
• 注意饮食健康，高温天气下多喝水，补充身体所需的水分。
• 如果身体感觉不适，切勿强行进行剧烈运动，及时休息并就医。