阳光季节来临，如何保护皮肤远离晒伤？

迎接阳光季节，大量的户外活动让你体验到了户外的美好，但是紫外线的危害也是需要格外关注的，晒伤不仅仅会影响美观，还可能给皮肤带来更严重的后果，因此我们需要学习如何保护皮肤。

在户外活动中，首先我们需要选用一些适合自己肤质的防晒霜，最好选择防晒指数SPF值在30以上的，这样能够有效地防止紫外线对皮肤的伤害，涂抹的时候一定要均匀，并且要重复涂抹，尤其在游泳或长时间运动之后一定要及时补充防晒，以维持持久的防护作用。

此外，还要避免在脱毛或去角质后立即曝晒在太阳下，因为这个时期的皮肤更加敏感，容易受到晒伤的侵害，进而引发一些皮肤问题，所以一定要注意。

还有在户外活动时要选择适当的时段，避开高强度紫外线的照射时间，比如中午12点到下午3点这个时间段，这个时期的紫外线会比较强烈，尽量避免在此时进行户外活动。

阳光季节是感受自然之美的好时光，我们需要在享受同时也要注意保护皮肤，预防晒伤，让我们的肌肤更加光滑细嫩，健康美丽。