注意事项

现在生活越来越快，我们在尽量利用时间，经常使用电脑、手机等电子产品，但是长时间使用电子产品可能会对我们的身体健康造成一定的影响，所以使用电子产品时一定要注意以下几点。

首先，要控制使用时间，经常使用电子产品不仅会影响视力，同时还可能引发颈椎病等问题，所以使用时间不要超过2小时。

其次，要适当休息，每隔一个小时应该停下来休息10分钟，可以站起来活动一下，放松一下眼睛和颈部。

最后，应该注意正确的坐姿，保持良好的姿势，尽量保持离屏幕50至60厘米的距离，以减少视力的负担。