仲夏是指农历五月，据传，古人农忙时刻想着农事，现在也成了我国传统的节气之一，每年在六月初六日，是传统文化的一个节日。
在我国，仲夏是一个大暑节气之后，立夏之后的第二个节气。一般来说，仲夏的时间点是在6月6-8日之间，是夏季的正中时期。仲夏这个节气，也是人们日常生活的重要时期。因此，在仲夏节气时，人们会劳作一天，庆祝丰收，还要用茱萸叶泡水洗澡来抗病。
在这个时期，气温渐高，空气潮湿，人们需要适当地调节自己的生活作息，注意防暑降温。同时，由于天气炎热，水分的流失加速，饮食方面要适当地补充水分，以预防中暑等意外情况的发生。从现代医学的角度上来看，仲夏这个节气也是要保持合理睡眠的重要时期。