维生素E是一种很好的抗氧化剂，对于肌肤的保养也有一定帮助。许多人会疑惑，维生素E可以擦脸吗？答案是可以的。
涂抹维生素E对肌肤的好处主要有以下几点：
- 抗氧化：维生素E可以中和自由基，减少对肌肤的伤害；
- 保湿：维生素E可以提高肌肤的锁水能力，使肌肤更加润泽；
- 美白：维生素E可以抑制黑色素的生成，淡化色斑，提高肤色亮度。
使用维生素E可以选择涂抹或者口服。如果是直接涂抹，一般会选择购买维生素E软胶囊，将其打开后挤出内部的液体，涂在脸上即可。但有的人也反映直接涂在脸上会渗入眼部，引起不适感。所以涂抹的时候一定要避开眼部。
当然，使用维生素E也需要谨慎。一般而言，使用维生素E对于普通人并没有任何危害。但是，如果你的肌肤已经出现炎症等情况，就不应该使用维生素E或者是其他的保养品，否则会加重炎症。此外，如果你正在服用维生素E口服药物，也不要将维生素E外敷在皮肤上，以免出现过多维生素E导致过敏等问题。
维生素E可以擦脸。正确使用维生素E可以改善肌肤的状态。但是，使用保养品的同时也需要做好皮肤的清洁和保湿工作。如果你有什么疑问，可以找专业的医生咨询。