全球首寿国法:百岁老人已达3万人

据媒体报道,截至目前,中国百岁老人数量已突破3万人,成为世界上首个拥有如此多百岁老人的国家。许多人都好奇,中国这样的大国如何实现寿命的长足增长？

其实，长寿与多方面因素有关，身体健康、环境等都是长寿的重要条件，而社会福利和营养等也在其中发挥重要作用。目前全球的寿命普遍增长,但中国这样的大国能够实现如此突出的寿命增长还是很不容易。

相信阅读完以上内容大家一定很好奇,百岁老人都有哪些养身之道和健康饮食,归纳几点之后：中国百岁老人的养生之道主要是“多动、适度、人情味”