炒猪肝是一道常见的家常菜,猪肝蛋白质含量高、营养价值丰富,尤其适合贫血、乏力等一些亚健康人群食用。今天我们就来学习一下炒猪肝的正确姿势。
首先,将猪肝处理干净并切成薄片,放到清水中泡一会儿去掉血水。
然后在热锅中加入橄榄油,烧至八成热,放入葱姜爆香。
接着放入猪肝片煸炒,煸炒至猪肝变色。
继续加入蒜末与盐,拌匀翻炒数下就可以出锅了。
炒猪肝做法简单,但是需要注意的是,切片的猪肝不要过厚,过大,以免影响口感,并且煸炒的时间不要过长,以免猪肝变老口感不佳。
炒猪肝是一道常见的家常菜,猪肝蛋白质含量高、营养价值丰富,尤其适合贫血、乏力等一些亚健康人群食用。今天我们就来学习一下炒猪肝的正确姿势。
首先,将猪肝处理干净并切成薄片,放到清水中泡一会儿去掉血水。
然后在热锅中加入橄榄油,烧至八成热,放入葱姜爆香。
接着放入猪肝片煸炒,煸炒至猪肝变色。
继续加入蒜末与盐,拌匀翻炒数下就可以出锅了。
炒猪肝做法简单,但是需要注意的是,切片的猪肝不要过厚,过大,以免影响口感,并且煸炒的时间不要过长,以免猪肝变老口感不佳。
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