热浪袭击！浙江省宁波市高温天气持续，请注意防护

近日，浙江省宁波市迎来了高温热浪天气。根据最新气象数据显示，未来几天，该地区气温将持续攀升，最高气温预计达到38℃左右。

专家提醒，季节交替期间，室外活动一定要注意防晒、补水、遮阳，同时避免长时间暴露在户外太阳下。在家中，要及时开窗通风换气，增加室内空气流通。此外，还需注意防暑饮食，多吃清凉、开胃的食物，避免过度劳累，保持心情愉悦。

面对炎炎热浪，市民朋友们一定要注意保护好自己，做好防暑降温措施。