儿童肥胖症越来越严重，如何预防和治疗？

儿童肥胖症越来越成为一个全球性的问题，特别是在中国，儿童肥胖症的高发率也备受关注。根据2018年发布的《儿童青少年近视和肥胖状况蓝皮书》显示，中国6-17岁儿童青少年肥胖的总体患病率约为15.4%，在大城市中，超重和肥胖的儿童甚至占到30%以上。

首先，家长需要重视孩子的饮食安排，为孩子提供均衡营养的饮食，控制孩子的饮食份量，减少高热量、高糖分的食物和饮料。其次，要鼓励孩子进行体育锻炼，根据孩子的年龄、身体状况等因素，选择合适的体育锻炼方式，每天保证1小时以上的运动时间。

此外，家庭教育也非常重要。要加强对孩子的家庭教育，培养孩子健康的生活方式。保证孩子有充足的睡眠时间，不能过度沉迷于电子产品，避免形成不当的生活习惯。

如果孩子已经患上了肥胖症，需要及时进行治疗。医生会根据孩子的年龄和身体情况，制定针对性的治疗方案。一般来说，通过科学的运动和饮食控制，加上必要的药物辅助治疗，孩子的肥胖症可以得到控制。

儿童肥胖症虽然不是一个容易解决的问题，但是只要家长和教师共同努力，孩子健康成长的问题就会越来越好。