当我开始失去你，我是如何突破心理障碍的？

失恋真的是一件很痛苦的事情。当你开始失去你至爱的人时，失落，沮丧，无助，甚至心理上的恐慌，都会袭来。今天，我想分享一下我是如何突破这些心理障碍，重新站起来的。

首先，我告诉自己要勇敢地面对现实。我开始接受这个事实，我和那个人不再有爱情了，因为这是真实的，无论我如何难过都改变不了。我必须把握好自己的情绪，不要让负面情绪占据主导地位，否则将导致心理阴影、逃避、或者更糟糕的后果。

其次，我要找到自己的问题所在，理性思考。我们不能总是把责任归咎于他人，在某种程度上我也要为这次感情破裂负责。我需要好好反思自己，找出自己的问题所在，才能避免再次犯错。

最后，我开始学会放下过去，拥抱未来。我重新审视自己的生活和未来，寻求更好的方式来让自己的生活更加美好。我会去旅行、看电影、和家人、朋友多聚聚，充实我的生活，经历不同的事情、不同的人。我相信未来一定会更好。