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家庭自制鲶鱼的做法,美味又健康

发布日期:2024-11-06 02:28:11

鲶鱼是一种肉质鲜美的淡水鱼,营养丰富,口感细腻,深受人们的喜爱。今天,为了让大家更好地品尝到家庭制作的美味鲶鱼,小编特意整理了以下几款做法,供大家参考。

红烧鲶鱼

主料:鲶鱼一条,豆腐半块,青椒适量,红椒适量

辅料:盐、生抽、老抽、料酒、姜蒜、鸡精、水淀粉

步骤:
1、鲶鱼宰杀干净,斩件备用;
2、姜蒜切末,青椒和红椒切块;
3、热锅凉油,爆香姜蒜,加入鲶鱼煸炒至略黄;
4、加入生抽、老抽、料酒、鸡精,调味煸炒;
5、加入切好的豆腐和彩椒块,炒匀后加入适量的水煮熟;
6、最后用水淀粉勾芡即可。

清蒸鲶鱼

主料:鲶鱼一条,姜蒜适量,葱适量

辅料:盐、生抽、料酒、白胡椒粉、香油

步骤:
1、鲶鱼宰杀干净拍干水分,加入适量盐、料酒、白胡椒粉,腌制10分钟;
2、姜蒜切末,葱切成葱花;
3、将腌制好的鲶鱼放入蒸锅中,撒入姜末和葱花;
4、大火蒸8-10分钟即可,出锅前淋上生抽、香油。

鲶鱼汤

主料:鲶鱼一条,西红柿适量,土豆适量,胡萝卜适量

辅料:盐、姜、葱、料酒、鸡精

步骤:
1、鲶鱼剁成块,加入适量盐、姜、料酒腌制半小时;
2、将西红柿、土豆、胡萝卜切成块;
3、将鲶鱼块放入锅中煸炒,加入适量清水,烧开后撇去浮沫;
4、加入切好的蔬菜块,煮至软烂;
5、加入鸡精调味,撒上葱花即可。

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