随着气温升高,不少人喜欢用泡脚来消除暑热,而泡脚可以活血、促进新陈代谢,是一种不错的养生方式。但很多人在夏天泡脚时会遇到疑问:阳了还能泡脚吗?
答案是肯定的。夏季气温高湿度大,人容易出汗,此时泡脚是非常好的一种方式。但要注意不能用温度过高的水,以免对身体造成伤害。
正确泡脚的方法是:水温控制在35~40℃之间,泡脚时间也应该控制在15~20分钟之内,每周泡脚2~3次。此外,还可以在水中加入适量的盐、花草等,增加芳香疗效和消炎作用。
夏季泡脚是一种非常好的养生方式,可以缓解疲劳,促进新陈代谢,增强免疫力。但一定要注意泡脚水温和时间的控制,才能更好地发挥其效果。