近些年来，人们日渐关注健康生活的重要性。作为一个全家的主心骨，家长们在全力以赴地工作之余，还要时刻关心家人的身体健康。但有时候，我们的语言或行为并不足以让家人真正理解我们的关心和建议。这时候，引导家人形成健康的生活习惯，成为了我们亟待解决的问题。
一、渐进式的互动引导
对于孩子，逐步加强互动，从互相讲述自己的一天开始，向更融洽的关系过渡。当孩子愿意主动分享自己的生活经历时，大人也可以借助机会进行一些渐进式的互动引导，如通过孩子的作息时间、饮食习惯等方面潜移默化地进行教育与引导。
二、健康生活的互动体验
健康生活的学习和认识是需要经验支撑的。因此，家人可以通过亲自动手，与孩子共同体验健康生活的快乐。
三、积极借助数字化教育手段
当代数字化教育手段已经广泛应用于生活的各个方面，在此基础上，不妨结合生活，一起了解健康知识，探索科学生活的奥秘，以寓教于乐的方式加深家庭教育的深度和广度。
