血脂高是引发多种心脑血管疾病的一种重要因素。中医认为,血脂高与失调,寒热失衡等有密切关系。因此,在中医的治疗中,不仅仅要降血脂,还要调节身体的平衡。以下是七种中药茶,有着很好的降血脂的功效。
1. 金银花茶
金银花有着清热解毒和凉血的作用。适合于高脂血症原因为血热引起。金银花茶也能在一定程度上预防和治疗心血管疾病,如冠心病、高血压等。
2. 柚子茶
柚子中富含多种维生素,能疏通血管,调节血脂,而且柚子茶还具有明目的功效,预防眼睛视力退化。
3. 红枣茶
中医认为,红枣既有养血功效,又能排血脂,但是血脂高者要适量饮用,避免导致腹胀、腹泻等症状。同时红枣还能延缓衰老和消除疲劳,提高免疫力。
4. 龙眼茶
龙眼具有补血和调节血脂的作用,特别是针对高胆固醇症状更加显著。龙眼还可以延缓衰老、保护肝脏和益气养血。
5. 桑叶茶
桑叶茶有明目的作用,同时还能降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化,非常适合于高血压和高胆固醇的人饮用。
6. 菊花茶
中医认为,菊花具有清热解毒、清肝明目、降血压、降血糖和降脂的作用。尤其是以菊花和天麻泡茶的效果更佳。
7. 绿茶
绿茶中含有茶多酚类抗氧化物质,具有抗衰老、减肥、抑制肿瘤等功能,而且还能够降低血脂、降低血压、提高血管弹性和预防动脉硬化等。