随着现代社会高度信息化、电子化，人们的视力受到了越来越大的挑战。尤其是年轻一代，由于沉迷于电子设备，近视率大幅上升，矫正视力迫在眉睫。
所谓矫正视力，就是通过一定的眼部锻炼及科学的用眼习惯，使眼睛返老还童、健康常青。下面介绍几种矫正视力的方法：
1.远离电子设备
在不必要的时候尽量少用电子设备，长时间盯着屏幕看会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊，建议每隔一小时用双手搓揉眼球休息眼睛，防止出现视疲劳。
2.均衡饮食
多吃一些富含维生素A、C的食物，如胡萝卜、蔬菜水果等，注意均衡饮食。
3.多做眼保健操
做眼保健操也是一种很好的方法，可以缓解眼部疲劳。
矫正视力不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持和努力。希望大家都有一个明亮的视界，拥有健康的眼睛。