你准备好迎接这个冬天了吗？看看未来三个月的天气预报

眼下，全国各地已经进入了冬季气候，近日气温跌宕起伏，最低气温多处已经降到了0℃以下，搭配着湿冷的空气，让人感到略有些刺骨。

那么，这个冬天会很冷吗？根据中央气象台的数据显示，我国大部分地区未来三个月的平均气温都会偏低。其中，黑龙江、吉林、辽宁及其附近区域的气温偏低的概率较大，有可能比以往更加严寒。而华南、西南等地气温则维持在常年同期水平或偏高。

那么，如何应对这个冬天的寒冷天气呢？除了常规的保暖措施，如注意室内通风但不要着凉，注意保湿、多喝水等，也可以在饮食上下功夫。食物中富含的蛋白质、维生素和优质脂肪等会加强身体的新陈代谢和保暖能力。酸奶、燕麦、坚果、鱼类等冬季养生食谱，也可以尝试一下。