【瑞昌天气】冷风袭来，注意保暖！

瑞昌天气渐渐寒冷，不知不觉已进入初冬。又到了每年感冒、发热的季节，大家要时刻注意保暖，防止着凉感冒。

根据气象台的数据，瑞昌市的温度今天最高为15℃，最低为7℃，湿度为50%。白天天气多云，晚上有小雨。全市默认穿衣指数为11级，穿厚点才不会感到寒冷。此外，瑞昌市的风力较大，这个季节要注意防风保暖，防止感冒。

健康专家提醒，冬季容易引起各种感冒疾病，大家要注意室内通风，避免戴口罩时间过长影响呼吸。另外，要多吃一些温热的食物，如姜汤、红糖水、鸡汤等，对于预防感冒有很好的作用。

瑞昌冬季气候干燥，室内加湿也是防治感冒的有效措施。不过，要注意不要过量，过量的话容易引起潮湿，导致细菌和霉菌滋生。