仪征中学在校生分享高一自习方法

仪征中学是一所知名的中学，在校生小王分享了她的自习方法，经过多年实践方法行之有效。

小王建议高一的同学，可以先利用好自习课，完成当天的课后，可以先做自己喜欢的学科，然后再逐步修炼自己不喜欢的科目，减少自己的压力；自习时可以选择无声背景音乐，不仅能提升自己的效率，还可以让自己更加沉浸在学习中；自习时可以采用番茄工作法，定时休息，保持精神的集中，同时也能起到减轻压力的作用。