最近总是梦到自己在游泳，游的还特别熟练。突然间醒来，发现身上的床单已经全是汗水，心里顿时有一些发慌和不安。其实，这无须过于紧张。这可能只是一个暗示，你需要更多的水中运动。
梦境世界是非常神秘的，它会深刻地揭示我们内心深处的需求。或许，你在现实生活中感到了疲劳，需要一个良好的休息方式。也可能是需要摆脱心理压力，或者是想更加关注自己的健康。
水中运动是一个非常不错的休闲方式。当你在水中漂浮的时候，水的压力会让你的肌肉开始放松，心情也会更加放松。当你游泳时，身体会产生更多的内啡肽，也就是一种与愉悦相关的大脑化学物质。这能够使你更舒适，更加愉悦。
如果你没有学过游泳，可以选择其他的水中运动方式。例如跑步或者瑜伽。这样，你的身体也可以得到更好的锻炼。
