现在的社会，每个人都离不开电子产品，眼睛承受的压力也越来越大，眼疾、近视成为了诸多问题中的重要组成部分。近视不仅严重影响眼部健康，甚至会影响到一个人的正常生活和工作，可谓是一颗无形“眼病定时炸弹”。
对此，市面上各种视力训练恢复产品充斥着市场。而贝茨视力训练恢复法是一种无需器械、无需药物的训练恢复方法，通过纠正眼部肌肉、暴露眼睛于阳光下、调整生活中的用眼习惯，帮助人们恢复视力。
贝茨视力训练恢复法的主旨在于让人们改掉一些错误的用眼习惯，学会舒适地看东西，当然也有一些简单的练眼操。以下是5道视力测试题，以此来检验一下自己是否需要进行视力训练。
1、如果你的朋友发了一张听说只有视力好的人才能看清楚的图片，请问你可以轻易分辨出图片的内容吗？
2、如果你坐在电脑跟前工作，每周有多少次觉得眼睛疲累、干涩？
3、你在看书、看电视、使用电脑时习惯性使用的距离是多远？
4、你有没有换过度数更高的眼镜，或者感觉到度数越来越高？
5、如果你在看电脑、电视、手机时，是否习惯于用近视镜片？
如果你在上述问题中，出现了三个或以上的“是”，那么你建议可以开始考虑试试贝茨视力训练恢复法，从生活中的一些小改变入手，慢慢提升自己的视力，更好地保护眼睛。
