孕妇能吃海鲜吗？考虑这些因素，吃对海鲜有好处

近年来，由于环境污染和气候变化的影响，海产品中的重金属、饱和脂肪酸、多氯联苯等发生了明显变化，预示着孕妇吃海鲜需谨慎。

首先，孕妇要科学合理饮食，注意营养搭配。虽然海鲜中含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、维生素和矿物质等对母体和胎儿生长和发育有益的物质，但孕妇的口感好坏只是一方面因素，还要考虑某些天然物质和环境污染物积累过量，可能对胎儿有所影响，例如以镉和铅为代表的重金属，多氯联苯等等。

而对于海鲜贸易市场上存在的一些“药物残留”的问题，消费者必须要对海鲜产品的来源和品质进行充分了解。

此外，孕妇在品尝海鲜的时候，要加强食品安全的意识，注意防范食品中的各种有害微生物和病菌。

总而言之，孕妇能吃海鲜，但要审慎选择品种、数量和来源，以实现健康、科学的饮食目标。