很多时候，我们总是会拖拖拉拉，不愿意回到卧室去睡觉，即使我们实在累得不行。原因大多是因为卧室外面的环境不够舒适，或者是因为房间里没有我们需要的物品等等，所以我们才会抗拒回到卧室去入眠。那么，有没有更好的方法来解决这个问题呢？
找出让你不愿回卧室的原因
首先，我们需要找出真正的问题所在。仔细想一想，是什么原因让你不愿意回到卧室里面呢？是因为外面的噪音太大吗？还是卧室里面的氛围不够舒适？有了答案以后，我们才能够有针对性地采取措施。
装扮卧室，创造舒适的氛围
如果你感觉卧室里面的氛围不够好，那么你可以考虑对房间进行一些装饰。比如，你可以选择一些漂亮的窗帘、枕头、地毯等等来创造出一个温馨舒适的睡眠环境；你还可以播放一些轻柔的音乐或者放置一些香薰，来让你更加放松地入睡。
屏蔽外界噪音
如果你住的位置比较吵闹，那么在卧室里面可能就不太容易入睡。这时候，你可以考虑使用一些隔音材料，来减少外界噪音对你的影响。比如，你可以在窗户上贴上薄厚不一的海绵或者绒布材料，来减少噪音的传递。此外，你还可以多放置一些植物，来吸收外界的噪音和污染。
准备好你需要的物品
如果你总是因为某些物品在外面，而不愿意回到卧室里面睡觉的话，那么你可以考虑提前准备好这些物品，放在卧室里面。比如，你需要一个插座，那么就在床头放一座插座；你需要看书，那就准备一盏小夜灯等等。只要你准备好了这些物品，就再也不用为了找不到某个东西而不愿回到卧室里面了。
暖一暖卧室
在冬天里面，卧室如果太冷了，那就会让人不愿意回去睡觉了。所以，你需要在睡觉之前，提前开一会暖气或者是电热毯，让房间变得温暖舒适一些。只要你能够创造出一个舒适的睡眠环境，你就再也不用在卧室门外面徘徊了。
