胖妈，一个饱经磨难，却依然充满希望的女人。
曾经，在人们的眼里，她是一个不可救药的胖子，因肥胖导致生活无法自理，身体每况愈下，家庭负担更加沉重。
但是，她没有放弃，她在探索中发现，运动派和饮食控制派都不能解决问题，她开始用“魔术面条法”控制自己的饮食。
每当她感到食欲大增的时候，她会偷偷地吃一些魔术面条，用饱腹感来控制自己的饮食。
同时，她采用了每日10000步的运动方式，坚持走路不坐车，鼓励自己走路上班、走路逛街、走路结伴旅游。
时间不长，就有了显著的效果，她的体重从240斤降到了120斤，奇迹出现了。
通过胖妈的实践经验，我们得到了如下几点启示：
1、找到适合自己的控制方式，魔术面条法是一个不错的方法，但不一定适合所有人。
2、坚持运动是减肥的关键，尤其是走路运动，防止久坐。
3、控制饮食是减肥的重要手段，要瘦身，必须做到少油、少盐、少糖、少淀粉。
